Mijn naam is Anja Lenferink.

Ik ben gediplomeerd Gewichtsconsulente en werkzaam in mijn praktijk “Fruity Fit” te Zwolle (Overijssel).

Met veel passie begeleid ik mensen die op een gezonde manier willen afvallen, een gezonder eet- en leefpatroon willen bereiken zonder een streng dieet te volgen. Worstel jij met je gewicht en kun je hier extra motivatie bij gebruiken dan kunnen we hier samen eens rustig naar kijken in wat je nodig hebt.

We maken samen een plan wat voor jou werkt, in kleine stappen, en slaan hiermee een weg in naar blijvende verandering.

Wat ik je graag meegeef is wat vrijheid in denken over voeding, meer rust en minder stress om eten. Je gaat meer bewuste keuzes maken, in voeding en beweging, waardoor je meer energie krijgt en je je fitter en energieker gaat voelen.

Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) en Gewichtsconsulenten Nederland (GCN)

In de praktijk werk ik één op één coaching of in een groep,  volgens de Richtlijnen Gezonde Voeding van het Voedingscentrum. Er is ook een mogelijkheid dat ik aan huis kom.

IK MAG ALLES ETEN

Graag werk ik met de methode “Ik mag alles eten” en het bijbehorende werkboek waarin je veel handvatten en inzichten aangereikt krijgt en aan de slag gaat met o.a. voeding, moeilijke momenten, stress en beweging.

Workshops gevolgd bij GCN: Methode “Ik mag alles eten”/ Stresscounseling / Coaching groepen